BEWIT PRAWTEIN Astro Mars BIO

Superfood

W astrologii planeta Mars związana jest z aktywnością i łamaniem stagnacji. Mars jest z natury gorącysuchy, w związku z czym symbolizuje energię nieustraszonościmęskości. Poszczególne prawteiny ASTRO wpływają na duszę, ciało i ducha za pomocą częstotliwości swoich planet. Wzmacniają aspekty planet, które zastępują, eliminując aspekty ich odpowiedników.

EU bio BIO zebra

CZ-BIO-002

W magazynie

131,10 zł

124,85 zł bez VAT (5%)

BP: 22.66

Kod: 3501000010000047

szt.
Zaplať ve 3 platbách, bez úroků
Zaplať ve 3 platbách, bez úroků

Zaplať za objednávky nad 850 Kč ve 3 bezúročných platbách. Další informace

100% pure and natural 24k Gold Essence Ahinsa CTEO® Częstotliwość Merkaby Gemma Complex Lekka Esencja Spagyric Wegan With certified bio/organic ingredients Wyprodukowano z miłością

100% pure and natural

Wszystkie składniki produktu są w 100% czyste i naturalne, niesyntetyczne.

24k Gold Essence

Produkt zawiera naturalne składniki, które są poddawane specjalnej obróbce i działaniu harmonicznej częstotliwości energii przy użyciu 24-karatowego czystego złota. Jest to unikalna technologia BEWIT, która łączy nowoczesne podejście naukowe i technologie z tradycyjnymi metodami spagirycznymi i innymi. Celem jest zmaksymalizowanie skuteczności produktu, w którym jest używany.

Ahinsa

Podejście etyczne polega na poszanowaniu wszelkiego życia.

CTEO®

Piktogram CTEO® jest wyrazem standardów i protokołów BEWIT, na podstawie których sprawdzamy jakość naszych olejków eterycznych. Obejmują one procedury pozyskiwania, transportu, przechowywania, pakowania i wysyłania olejków. 

Aby osiągnąć możliwie najlepsze rezultaty, nasze olejki eteryczne produkowane są z roślin pochodzących z najlepszych źródeł z całego świata. Poszczególne składniki wybieramy w oparciu o wiedzę naukową, mądrość historyczną, dziedzictwo naszych przodków i praktyczne wyniki.

Częstotliwość Merkaby

Merkaba to hebrajski termin określający tak zwaną „świętą geometrię“ ciała energetycznego Harmonizujemy produkt z unikalnymi procedurami informacji o częstotliwości­. Obejmują one na przykład energię klejnotów, energię piramidalną, harmoniczne częstotliwości muzyczne, częstotliwości wybranych tonów i widełek stroikowych, moc modlitwy i inne praktyki harmonizujące.

Gemma Complex

Produkt zawiera ekstrakty pozyskiwane na zimno z pąków roślin takich jak kasztanowiec, buk, wiśnia, orzech włoski i inne. Gemma Complex można znaleźć w naszych kosmetykach holistycznych oraz w Prawteinachgdzie zawsze podajemy dokładną listę składników.

Lekka Esencja

Produkt zawiera naturalne składniki, które zostały poddane specjalnej obróbce i harmonijnemu działaniu energetyczno-częstotliwości­owemu. Jest to unikalna technologia BEWIT, która łączy nowoczesne podejście naukowe i technologie z tradycyjnymi metodami spagirycznymi i innymi. Celem jest zmaksymalizowanie skuteczności produktu, w którym jest używany.

Spagyric

Podczas produkcji lub przetwarzania produktu stosujemy zasady i praktyki spagirii, starożytnej metody alchemicznej z czasów starożytnego Egiptu. Opiera się na wyodrębnieniu trzech podstawowych zasad roślinnych, którymi są sól, siarka i rtęć. Podczas tych procesów najpierw następuje separacja, następnie oczyszczanie, a w trzeciej fazie następuje ponowne połączenie w czystszej i silniejszej formie.

Wegan

Wskazuje, że produkt jest odpowiedni dla wegan. Nie zawiera i nie użyliśmy żadnych części zwierzęcych podczas jego opracowywania, produkcji lub testowania.

With certified bio/organic ingredients

Produkt zawiera składniki z certyfikatem BIO.

Wyprodukowano z miłością

Produkt został opracowany i wyprodukowany w atmosferze miłości, harmonii i z myślą o wszystkich, którzy będą go używać.

Podstawa PRAWTEIN
BIO, RAW sfermentowane nieprażone ziarna kakaowca
Suszony sok z trzciny cukrowej (BIO Panela, Rapadura)
Kompleks Gemma (BIO) – ekstrakt z pąków drzew
Olejki eteryczne CTEO®
Esencje light i gold

BEWIT PRAWTEIN Astro Mars BIO z częstotliwością Marsa

W astrologii planeta Mars związana jest z aktywnością i łamaniem stagnacji. Mars jest z natury gorącysuchy, w związku z czym symbolizuje energię nieustraszonościmęskości. Żelazo, metal reprezentujący częstotliwość Marsa, jest zatem kluczowym składnikiem Prawteinu ASTRO MARS.

Prawteiny z częstotliwościami planet

Opracowanie całkowicie unikalnej linii prawteinów ASTRO zostało oparte na drogocennej wiedzy średniowiecznych astrologów i naukowców, którzy odkryli, że wszelkie negatywne stany i ich rozwiązanie są ściśle związane z działaniem planet, z ich częstotliwościami. Częstotliwości te można również osiągnąć przy użyciu stroików planetarnych, za których pomocą przekazujemy je poszczególnym prawteinom. Dodatkowo stosując spagirię zapewniamy, że dane częstotliwości również w nich si utrzymają.

Poszczególne prawteiny ASTRO wpływają na duszę, ciało i ducha za pomocą częstotliwości swoich planet. Wzmacniają aspekty planet, które zastępują, eliminując aspekty ich odpowiedników.

Ziarna kakaowca – niezastąpiona podstawa wszystkich prawteinów

Podstawowym składnikiem prawteinów są w 100% naturalne, BIO RAW fermentowane, nieprażone ziarna kakaowca. Po wysuszeniu na słońcu ziarna kakaowca zostają obrane ze skorupek i rozkruszone na nibsy, które następnie wraz z pozostałymi składnikami zostają rozmielone w jednolitą masę – prawtein, który powstaje w najdelikatniejszy znany nam sposób.

Same nieprażone ziarna kakaowca są ważnym źródłem nie tylko szerokiej gamy witamin, minerałów i cennych fitoskładników, ale także wysokiej jakości masła kakaowego, białek roślinnych i skutecznych antyoksydantów. Ponadto wysokiej jakości ziarna kakaowca stanowią najlepsze naturalne źródło dużej ilości lekkostrawnego magnezu i niezbędnej organicznej siarki.

Wyciągi z pąków roślin

Wyciągi z pąków, które wchodzą w skład BIO RAW GEMMA COMPLEX, wzbogacają skład prawteinu o substancje zaangażowane w ochronę i budowę nowych układów roślinnych.

11 powodów, dla których warto wybrać PRAWTEIN ASTRO MARS

  1. Kompozycja zaprojektowana zgodnie z częstotliwościami planetarnymi.
  2. Bez wątpienia zachwyci wszystkich wegetarian i wegan.
  3. Został wykonany wyłącznie z najwyższej jakości naturalnych składników.
  4. Nie znajdziesz w nim żadnych sztucznych barwników, wypełniaczy, stabilizatorów
  5. Większość składników może się pochwalić certyfikatem BIO RAW, a wiele z nich pochodzi z dzikiej przyrody.
  6. Zioła i pąki są ręcznie zbierane u podnóża Beskidu i suszone na słońcu.
  7. Zawiera olejki eteryczne w jakości terapeutycznej CTEO®.
  8. Temperatura procesów nie przekracza 42 °C, co stanowi najbardziej delikatną znaną do tej pory metodę przetwarzania.
  9. Jest produkowany małoseryjnie w naszym zakładzie produkcyjnym w Ostrawie.
  10. Uprawa, produkcja, testowanie i kontrola przeprowadzane są w dużej części ręcznie.
  11. Każdy produkt PRAWTEIN® produkowany jest z miłością i życzliwą opieką wszystkich zaangażowanych.

Prawtein wciąż żyje

Delikatne przetwarzanie, w 100 % naturalne składniki i niskie temperatury przetwarzania. Dzięki połączeniu tych czynników prawtein zachowuje maksymalną ilość witalnych enzymów = wciąż żyje.

Dowodem żywego stanu mogą być także drobne zmiany enzymatyczne w konsystencji i zapachu produktu. I to pomimo faktu, że skład prawteinów pozostaje całkowicie bez zmian… Nawet w dzikiej przyrodzie owe zmiany są całkowicie naturalne i pożądane.

Wszystkie prawteiny są całkowicie bezpieczne. Pomaga im w tym naturalna zawartość przeciwutleniaczy, duży udział wysokiej jakości tłuszczów i substancje eteryczne o działaniu konserwującym.

Bez temperowania i z patyną na powierzchni

Aby zachować oznaczenie RAW produktu, w ramach jego produkcji nie dochodzi do temperowania, które zwykle odbywa się w temperaturze około 47 °C lub wyższej. Masło kakaowe tworzy wówczas w naturalny sposób stosunkowo stabilne kryształy o ostrych krawędziach, a częściowo uwolniony tłuszcz może wydostać się na powierzchnię produktu = tworzy się patyna.

Każdy prawtein zawiera najróżniejsze składniki, które są zdolne zmienić kolor powstałej w ten sposób patyny na różne odcienie. To wcale jednak nie przeszkadza.

  • Odcienie beżowe – superfoods, np. maca peruwiańska, karob…
  • Odcienie zielone – zioła (żenszeń pięciolistny, pokrzywa zwyczajna…) lub algi morskie (morszczyn piłkowany, spirulina atlantycka…)
  • I inne odcienie kolorów, które różnią się w zależności od różnych rodzajów prawteinów.

Całkowicie unikalna produkcja prawtein.

Produkty BEWIT® PRAWTEIN® spełniają wszystkie zasady RAW – dzięki najdelikatniejszej technologii regulujemy temperaturę procesu produkcyjnego tak, aby nie przekraczała 42 °C. Zapobiegamy w ten sposób utracie cennych, nietrwałych termicznie substancji i naturalnie zawartych enzymów = produkt nie ulega niepotrzebnemu spadkowi jakości.

Skład prawtein zaprojektowaliśmy w taki sposób, że nie potrzeba nawet szczypty stabilizatorów, barwników, wypełniaczy i innych substancji syntetycznych. W ramach rozwoju i produkcji opieraliśmy się na najnowszej wiedzy naukowej, aktualnych badaniach i procedurach, a także na doświadczeniu naszych przodków. Kierowaliśmy się także zasadami SPAGYRIA – doskonałymi procedurami przetwarzania roślin, które zwykle są niemożliwe do wykonania.

Nieodzowną ich częścią są także całkowicie unikalne elementy LIGHT ESSENCE oraz GOLD ESSENCE. W ramach ich produkcji używamy 24 karatowego złota. Dokładna treść procesów produkcyjnych jest jednak tajemnicą spółki BEWIT®.

Dawkowanie

Jedna do dwóch małych (espresso) łyżeczek trzy razy dziennie. Szyjkę butelki wybrano tak, aby nie przeszła przez nią większa łyżka niż łyżka do espresso.

100 ml Prawteiny odpowiada około 110 g, w zależności od przepisu ilość ta może się nieznacznie różnić.

BEWIT® PRAWTEIN® ASTRO MARS zawiera:

  • BIO RAW Theobroma Cacao / Kakaové boby
  • BIO Jaggery / Sušená třtinová šťáva
  • BIO Helianthus Annuus Seed Oil / Slunečnicový olej
  • BIO RAW GEMMA COMPLEX (Castanea Sativa Mill. Bud Extract / Extrakt z pupene kaštanovníku setého, Fagus Sylvatica Bud Extract / Extrakt z pupene buku lesního, Prunus Avium Bud Extract / Extrakt z pupene třešně obecné, Prunus Cerasus L. Bud Extract / Extrakt z pupene višně obecné, Juglans Regia L. Bud Extract / Extrakt z pupene ořechu vlašského, Malus Domestica Bud Extract / Extrakt z pupene jabloně domácí, Tilia Cordata Bud Extract / Extrakt z pupene lípy srdčité, BIO Helianthus Annuus Seed Oil / Slunečnicový olej, BIO Lavandula Angustifolia Essential Oil / Levandule esenciální olej)
  • BIO Essential Water Iron / Esenciální železná voda
  • BIO Lavandula Angustifolia Essential Oil (BIO GOLD ESSENCE)
  • BIO Lavandula Angustifolia Essential Oil (BIO LIGHT ESSENCE)

ø Wartość odżywcza

  Na 100 ml
Wartość energetyczna 2309kJ / 537 kcal
Tłuszcze 49,0 g
– w tym nasycone kwasy tłuszczowe 18,0 g
– w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe 29,2 g
– w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe 4,8 g
Węglowodany 16,9 g
– w tym cukry 13,5 g
Białka 11,0 g
Sól <0,2 g

 

Minerały

Minerały ilość % *RWS na 100 g
Magnez 191 mg 50,9
Cynk 1,9 mg 18,7

*dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i minerałów (dla osób dorosłych)

Posiadamy najwyższej jakości źródła i dostawców

Posiadamy najwyższej jakości źródła i dostawców

Zawsze promujemy i dążymy do jak najbardziej szanującego podejścia do środowiska naturalnego. Oznacza to delikatny i jak najbardziej naturalny sposób uprawy, zbioru i przetwarzania roślin. Wolne od herbicydów, pestycydów, insektycydów, zanieczyszczeń, pozostałości chemicznych i modyfikacji genetycznych.

Szanujemy zasady AHINSA

Szanujemy zasady AHINSA

Jest to moralna i religijna zasada hinduizmu, buddyzmu i dżinizmu, która polega na szacunku dla wszystkich żywych istot.

W 100% czyste i naturalne

W 100% czyste i naturalne

Wszystkie składniki zawarte w naszych produktach są w 100% czyste i naturalne, niesyntetyczne.

Własne receptury i rozwój

Własne receptury i rozwój

Wszystkie mieszanki olejków eterycznych są mieszane w naszej siedzibie w Ostrawie, zgodnie z naszymi własnymi recepturami. Te opierają się na najnowocześniejszych światowych badaniach oraz na tysiącletnich tradycjach medycyny wschodniej.

Dokumenty do pobrania

Opinie

BEWIT PRAWTEIN Astro Mars BIO

Superfood

Chcesz dodać własną recenzję? Interesuje nas Twoja opinia.

Zaloguj się / Zarejestruj się

5

(6 opinie)

5 hvězd

4 hvězd

3 hvězd

2 hvězd

1 hvězd

Katarzyna Obuchowska

Katarzyna Obuchowska

Polski PL

Klient zweryfikowany poprzez zakup produktu

BEWIT PRAWTEIN Astro Mars BIO

Kupiłam ten produkt dla mojego kolegi. Bardzo mu smakuje chociaż podchodził do tego dość sceptycznie, po 2 tygodniach stosowania uznał że ma więcej energii, a jego jelita też funkcjonują lepiej. Jest bardzo zadowolony.

Czy ta recenzja okazała się przydatna?

+ 8

Marta Mia Rubáčová

Marta Mia Rubáčová

Klient zweryfikowany poprzez zakup produktu

BEWIT Prawtein Carbon Elixir

Bewit Prawtein Carbon Elixir – a moje důvěra, že už konečně donosím své miminko… Tento výrobek pod názvem Bewit C60 mne zaujal asi před rokem a půl – ale objednala jsem si jej poprvé teprve nedávno již pod názvem Prawtein Carbon Elixir. Důvod, proč jsem se teď odhodlala jej vyzkoušet a zainvestovat do sebe má velmi bolestivé kořeny. Minulý rok jsem s manželem šťastně otěhotněla a dne 19.října 2022 (na ten den nikdy nezapomenu) zjistili, že mi dítě musí vzít, což bez možnosti jiného řešení ihned a pod velkým nátlakem operativně provedli. Zhroutila jsem se. Ráda bych jen řekla, že jsem předtím byla samostatná a silná žena, ale ztráta něčeho tak cenného – mého dítěte – ze mne udělala třesoucí se uzlíček nervů a depresí. Doteď jsem ale nebyla schopna toto téma s někým řešit a ani otevírat. Snažila jsem se najít terapeutickou pomoc, ale vždy z toho nějak sešlo a nebo jsem neměla odvahu. Nebyla jsem schopna meditovat a ani najít myšlenku na cestu jak z toho ven. O krizi v mém manželském životě a sebenenávisti ani nemluvím. Vzpomněla jsem si ale na jednu důležitou věc. Totiž – že duch se buduje odspodu. Došlo mi, že chci řešit své velké téma, ale jsem tak vyčerpaná, že u každé meditace usínám a nemám ani sílu ráno vylézt z postele. Jak bych tedy mohla něčemu tak náročnému čelit, když nestojím na pevných základech? A tak jsem začala po malých krůčcích – přestala jsem jíst maso, začala si každý den odšťavňovat ovoce a zeleninu, snažit se děkovat a cítit vděčnost za to co mám, hodně si četla, a konečně – dovolila si objednat Prawtein Carbon Elixir.

Moje první seznámení s ním proběhlo tak, že když jsem ho vytáhla pečlivě zabalený z krabice a zadívala se na něj … a měla jsem pocit, že se i on dívá na mě :-D a že si okamžitě musím kus dát do pusy. Pokusím se vysvětlit, co jsem cítila.: Když jsem si dala první malou lžičku na jazyk a začala mnout jazykem aby se mi dásněmi dostalo vše nejrychleji do krevního oběhu – tak první co mne velmi udivilo bylo to, že jsem měla pocit, že mi moje třetí oko snad vyskočí z čela. Jakoby mi někdo sundal helmu z hlavy. A takový pocit velmi silného „tady a teď“. Musím říct, že po tomhle zážitku už jsem to začala brát více vážně (i když ta chuť čokolády je prostě skvělá i jen tak na mlsandu). Pro sebe a pro manžela jsem pořídila Prawtein Astro a dávám si Venuši a on Mars. Venuše chutná více sladce než Carbon Elixir takže já tu Venuši mám taky mimo jiné jako zdravou ženskou dobrotu na mlsání. Cítím u ní také, že mi hladí moje minulé bolesti ženského charakteru takovým velmi jemným způsobem, který jsem tak moc potřebovala… Co se u mne změnilo po pár dnech užívání – po prvním dnu s Carbon Elixir, kdy jsem měla velmi silný detox v podobě bolesti hlavy (nikdy mě hlava nebolívá – bolesti na druhý den přešly) a zjistila jsem, že se mi po pár měsících už netřesou ruce!
Také cítím rozdíl, že jsem předtím měla kolem sedmé večer propad energie a šla se už umýt a spát, a teď chodím spát kolem 10 večer (vstávám v 5) a ještě koukám že bych si aji ještě četla…a celkově mám pocit takové větší uzemněnosti a klidu. S manželem jsme začali znovu probírat naše další možnosti ohledně dalšího početí. Plakala jsem u toho, ale už jsem se netřásla a nekřičeli jsme po sobě, zda je to díky tomu, že oba jíme Prawtein nevím, ale píšu všechny tyto výsledky a jsem za ně velmi vděčná! Také jsem si koupila Detol esenciální olej a vdechuji jej v kanceláři nebo v dlaních, když potřebuji uvolnění a očištění, také jsem si ráda vyzkoušela citron a tymián – všechny olejíčky jsou velmi, velmi čisté a silné! Chystám se ještě na ječmen, abych s ním doplnila své štávy co denně popíjím a abych uzavřela tento příběh – tak mám naději, že s touto silou a podporou se zase dávám dohromady a zvládnu vše a zvládnu i další těhotenství, tentokrát ve zdraví nás všech. Moc všem z firmy Bewit děkuji za tyto produkty a těším se na další dny s nimi… PS: Foto je z práce, nosím teď pořád všude s sebou :-)

Czy ta recenzja okazała się przydatna?

+ 83

Lucie Králová

Lucie Králová

Klient zweryfikowany poprzez zakup produktu

BEWIT PRAWTEIN Astro Mars BIO

Tento prawtein je hodně výrazný co se týče kakaových bobů, takže převládá hořká chuť kakaa. Konzistence je trošku horší, člověk se s tím musí trochu potrápit, aby vydoloval z lahvičky a nesypalo se to všude. Je hodně tuhý … jinak super

Czy ta recenzja okazała się przydatna?

+ 1

Monika Šteflová

Monika Šteflová

Klient zweryfikowany poprzez zakup produktu

BEWIT PRAWTEIN C60

Chci se pochlubit sbírkou Prawteinů. Mohu velmi doporučit všem a především dětem pro jejich raw složení a živinám, které jsou velmi dobře vstřebatelné a organismus si z nich vezme vše, výsledky jsou velmi rychlé. Tabletová forma vitamínů a minerálů s pochybným složením, jsou dávno minulosti. Dlouho jsem hledala něco, co je opravdu přírodní, kvalitní a s láskou připravené. Zlepšil se mi život a zdraví.

Czy ta recenzja okazała się przydatna?

+ 78

Veronika Vaculinova

Veronika Vaculinova

Klient zweryfikowany poprzez zakup produktu

BEWIT PRAWTEIN Astro Mars BIO

pRAWteiny miluji, jejich různorodé chute a podporu v kazdem soustu. Mam rada spojeni s planetami a posvátnou geometrii. Tento je horky, mam rada horkost (hořké čokolády vysokoprocentní) , a tak jej užívám namísto čoko. Kvalita a cistota (lepsi než čoko). Zdravi v harmonii☯️ zde vnimam pak silu Marsu a Muze (energie), kterou někdy potrebuji.☯️💜De­kuji.

Czy ta recenzja okazała się przydatna?

Kamila Girethová

Kamila Girethová

Klient zweryfikowany poprzez zakup produktu

BEWIT PRAWTEIN Astro Mars BIO

Astro Mars Prawtein chutná opravdu jako nejkvalitnější tmavá čokoláda. Vyhovuje mé mužské části rodiny právě proto, že nedominuje chuť a aroma bylin. Díky za energii, kterou mi Prwteiny dodávají. Jako fyzioterapeut pracuji s lidmi jak fyzicky tak svým způsobem i po duchovní stránce, a často jsem se cítila velmi energeticky ”na dně”. Nyni zvládám pracovní dobu i bez pravidelné polední krize a citim se svěží😉. Díky

Czy ta recenzja okazała się przydatna?

+ 12

Lenka Vyhnalikova

Lenka Vyhnalikova

Klient zweryfikowany poprzez zakup produktu

BEWIT Jedle balzámová

Bewit olejíčky jsou pro mne a mou rodinu terapie. Moje dcera 13 let je po operaci kyčlí, kolen a šlach, aby mohla lépe chodit, je nevidomá a má dětskou mozkovou obrnu a po operaci měla jednu nožičku stále studenou. Po mazaní šlapek olejíčky Jedle, Nopa, jalovec, nožička krásně teplá! Léky od bolesti skoro nepotřebuje a to je po operaci čtyři dny!!! Do difuséru dávám ji Pomeranč, Lemongrass, Kadidlo, Levanduli na klid a nádherně to funguje. Mám z Bewitu hodně olejíčků a nedám na ně dopustit. Mám v každém pokoji difuzér a používáme je všichni. Syn 11 let si na učení oblíbil cedr, Memory, Life, Love a sám si kape dává do difuzéru. My v ložnici si dáváme do difuzéru Eros, Partnership, Love a různě je střídáme s dalšími. Kadidlo, Gold a jiné olejíčky ráda používám i na plet. Používám i Prawtein Love, Sun, Mars, Moon, Dx a další. I moje rodina a přátelé dostávají difuséry a olejíčky jako dárky. Bewit je úžasný a když cokoli potřebuji poradit, vždy mi poradí. Olejíčky používám každý den, ať už jako terapii nebo jen tak pro potěšení a teď čekám i na knihy, abych se dozvěděla ještě víc.

Czy ta recenzja okazała się przydatna?

+ 149

Tímea Agócs

Tímea Agócs

Klient zweryfikowany poprzez zakup produktu

BEWIT PRAWTEIN Astro Mars BIO

Sziasztok! A többi Prawteinhez képest, legalábbis amiket én kóstoltam, ez sűrűbb, keményebb állagú, viszont homogénebb. Nekem olyan, mint egy jó étcsoki! Finom! Igen! Így minden nap olyan, mintha csokit ennék. Azóta, nem görcsöl éjszaka a lábam, és teljesen rendben az emésztésem. Nagyon sok jótékony hatása van, ajánlom Mindenkinek szeretettel! Köszönöm Bewit!

Czy ta recenzja okazała się przydatna?

+ 13