Historia
W Ajurwedzie Ashwagandha (żeń-szeń indyjski) jest używana od 3000 lat.
Dzięki swoim właściwościom stała się bardzo popularną rośliną,
zwłaszcza w regionach Azji Południowo-Wschodniej i Europy Południowej. Jest
kojarzona z wieloma korzystnymi efektami. W ciągu swojego istnienia, w
zależności od narodów, zyskała różne nazwy (pseudonimy). W Indiach jest
kojarzona z pojęciem siły konia, a w Chinach nazywana jest
korzeniem życia.
Pochodzenie i uprawa
Ashwagandha to wieloletnia, wiecznie zielona roślina zielna lub krzew.
Dobrze rośnie w regionach subtropikalnych i tropikalnych, gdzie jest
uprawiana. Obszar Indii zapewnia jej zatem idealne warunki do prawidłowego
wzrostu. Z rośliny wykorzystuje się przede wszystkim jej korzeń, który po
zbiorze jest suszony i mielony na proszek.
Zalecane dawkowanie
1 łyżeczkę (3 gramy) dziennie wymieszać w wodzie, soku, mleku,
owsiance, smoothie, płatkach śniadaniowych lub innych potrawach. Dzienny
spożycie Withanii somnifery: 3 g.
Ostrzeżenie
- Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.
- Produkt nie jest przeznaczony do zastępowania zróżnicowanej
i zbilansowanej diety.
- Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Nieodpowiednie dla dzieci poniżej 3 lat, kobiet w ciąży i karmiących
piersią.
- Przechowywać w suchym miejscu, chronić przed ciepłem.
Opakowanie
Możesz wybrać spośród dwóch wariantów opakowania:
- w papierowej torebce, zawartość 300 g
- w szklanej butelce, zawartość 80 g
Pochodzenie
[kraj_pochodzenia]
Źródła
[1] PARVINDER, Kaur et al., 2001. A biologically active constituent of
withania somnifera (ashwagandha) with antistress activity. Indian Journal of
Clinical Biochemistry. 16(2), 195–198.
[5] K. KAUSHIK, Mahesh et al., 2017. Triethylene glycol, an active component
of Ashwagandha (Withania somnifera) leaves, is responsible for sleep induction.
PLoS One. 12(2), 1–12.
Oświadczenia zdrowotne z tzw. listy ON HOLD:
• Adaptogen
• Zdrowie psychiczne i relaks
• Normalne funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego
• Antyoksydant
• Energia – witalność – mięśnie – wytrzymałość
• Zdrowie psychiczne, stres i sen
• Odmłodzenie
• Normalne funkcjonowanie układu rozrodczego
• Normalne funkcjonowanie układu oddechowego
• Normalny stan skóry
Lista ON HOLD – Jest to lista substancji i ich związku ze zdrowiem,
które zostały przesłane do EFSA do oceny, jednak EFSA nie wydała jeszcze
opinii naukowej lub Komisja Europejska nie podjęła jeszcze decyzji. Należy
pamiętać, że te oświadczenia są tymczasowe.
Skład
Bio proszek z korzenia Ashwagandhy – Withania somnifera