Planuojate papildyti ar atnaujinti pagrindines virtuvės atsargas ir jums rūpi žaliavų kokybė?

Atsakymas – mūsų švelniai lupti grikių kruopos ekologiškos kokybės. Šis tradicinis mūsų protėvių augalas numalšins alkį, sustiprins ir sušildys. Kaip universalus supermaistas, tiesiog pripildytas naudingų medžiagų, jis taps svarbia jūsų subalansuotos mitybos dalimi.

Grikiais be baimės gali mėgautis vegetarai ir veganai. Kaip maistas su žemu glikemijos indeksu, jis džiugins tuos, kurie stengiasi pasiekti idealią figūrą arba kovoja su cukrumi. Ir netgi praturtins šunų, šeriamų BARF metodu, racioną.

Atsikratykite įkyraus šalčio ir suteikite sau visapusišką stiprybę fiziniam ir psichiniam atsparumui. Ne tik žiemos ir rudens darganų laikotarpiu.

Dėl skaidulų greičiau pajusite sotumo jausmą ir išlaikysite jį ilgiau. Skaidulos taip pat palaiko virškinimo procesus ir tinkamą valymą.

Išvirkite grikių rizotą ar apkepą, praturtinkite sriubą, įdėkite į salotas kaip papildomą baltymų porciją arba mėgaukitės sočia saldžia koše. Ji bus puiki su medumi, vaisiais ar riešutais. Grikiai yra universalūs ir plačiai naudojami saldžioje ir sūrioje, šaltoje ir karštoje virtuvėje.

Privalumai

• BIO kokybė
• Žemas glikemijos indeksas
• Didelis skaidulų kiekis
• Pagalba palaikant idealią figūrą
• Bendras organizmo stiprinimas ir šildymas
• Atsparumo ir reabilitacijos palaikymas
• Virškinimo harmonizavimas

Paruošimo instrukcijos

Nuplautus grikius trumpai pakepinkite ant šaukšto įkaitinto aliejaus. Įpilkite vandens – 1 daliai grikių 2 dalys vandens. Retkarčiais pamaišydami virkite ant silpnos ugnies apie 10–15 minučių, kol suminkštės. Paskaninkite arba toliau naudokite pagal recepto nurodymus, arba mėgaukitės atskirai, pavyzdžiui, kaip garnyrą.

Rekomenduojamas laikymas

Laikyti sausoje ir tamsioje vietoje. Atidarius laikyti uždarytoje pakuotėje.

Įspėjimas

Gaminyje gali būti glitimo turinčių grūdų.

Sudėtis

Sėjamieji grikiai (Fagopyrum esculentum)

Kilmės šalis

Čekijos Respublika