Ätherisches Gestalten | Ätherische Kreation | Spray für schnelles Einschlafen und ruhigen Schlaf

Autor: BEWIT

Sie haben Probleme mit dem Einschlafen? Durchwachte Nächte voller Hin- und Herwälzen und morgendliche Energielosigkeit? Testen Sie unsere Anleitung für ein Kopfkissenspray, das Ihnen hilft, schneller einzuschlafen und einen ruhigen und ungestörten Schlaf zu genießen.

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Was Sie benötigen:

5 Tropfen der ätherischen Ölmischung BEWIT Deep Sleep
75 ml BEWIT Hydrolat aus Lavendel
25 ml Alkohol (mindestens 40%)
BEWIT Glasflasche braun glänzend, 100 ml
BEWIT Sprüh- und Pumpschlauch für Glasfläschchen GL 18, Durchmesser 2,5 mm
BEWIT Zerstäuber für das Fläschchen GL 18, Durchmesser 2,5 mm

Verfahren:

Den Alkohol in die Glasflasche gießen.

5 Tropfen der ätherischen Ölmischung BEWIT Deep Sleep hinzufügen. Diese Mischung wird Ihnen vor dem Einschlafen helfen, ein Gefühl der Ruhe und Entspannung zu vermitteln.

Die Flasche mit BEWIT Lavendel-Hydrolat auffüllen und gut durch schütteln.

Wie zu verwenden:

Vor der Anwendung die Flasche schütteln und das Spray auf das Kopfkissen, die Bettwäsche oder einfach in die Luft des Schlafzimmers sprühen.

Ein Tipp für besseren Schlaf:

Vergessen Sie nicht, Ihr Schlafzimmer regelmäßig zu lüften und blaues Licht vor dem Schlafengehen zu vermeiden. Sie können auch Entspannungstechniken wie Meditation oder Lesen anwenden, um sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.