Година в ритъма на ТКМ

Юли в традиционната китайска медицина е периодът на разгара на лятото и елемента Огън. Природата е в своя пик, енергията тече в пълна сила и тялото трябва да се справя с жегата, изпотяването и повишената активност.

Това време принадлежи на сърцето, перикарда, кръвоносните съдове и кръвообращението. Сърцето в ТКМ се възприема като „Император“, който управлява кръвта, кръвоносните съдове и нашето емоционално състояние. Перикардът действа като негов защитен слой, който предпазва сърцето от жега, стрес, емоционално претоварване и резки промени в настроението.

Естествената емоция на лятото е радостта. В равновесие тя може да се прояви като откритост, желание за споделяне, творене и пълноценно изживяване на живота. При претоварване обаче може да се появи вътрешно безпокойство, емоционално претоварване, умора от жегата или усещане за тежки крака. 

Представяме селекция от продукти, вдъхновени от енергията на юли, елемента Огън и принципите на традиционната китайска медицина. 

Вани за юли

Избраните вани, патентовани билкови смеси от традиционната китайска медицина, съответстват на енергията на юли и периода на разгара на лятото.

Ван 016 – Отлив на жегата – Смес, традиционно насочена към отвеждане на излишната жега в периода, когато лятната жега натоварва сърцето, кръвоносните съдове и кръвообращението. В ТКМ се използва при прояви на вътрешна жега и напрежение. Не е подходяща за силно зиморничави хора без прояви на жега.

Ван 154 – Поток на горния извор – Смес, традиционно свързвана с допълване на течности и енергия Ци при лятно изпотяване, умора и изтощение от жегата. В ТКМ е подходяща за период, когато тялото се нуждае от възстановяване на силите след загуба на течности и енергия. Не използвайте при остра вироза с висока температура или при силно натрупване на храчки.

PRAWTEIN за жизненост и равновесие в горещите дни

PRAWTEIN Help H – Комплексна смес за вътрешен ритъм и цялостна подкрепа на центъра на тялото.
PRAWTEIN Cholbal – Смес, насочена към грижа за равновесието, жизнеността и дългосрочната подкрепа на организма.
PRAWTEIN Omega Synergy – Качествени мазнини за ежедневно хранене и грижа за тялото в периода на повишено лятно натоварване.

СЪВЕТ: Опитайте също Рейши, традиционно ценена витална гъба за хармония, равновесие и дългосрочна грижа за организма.

Етерични масла за юли

Ароматерапията може да бъде ценна подкрепа през лятото при работа с емоции, вътрешно напрежение и претоварване. През юли се съсредоточете върху етерични смеси и масла, свързани с елемента Огън, поток, радост и емоционално равновесие.

Етерична смес Fire – Елемент Огън, радост, жизненост и лятна енергия.
Етерична смес Help H – Подкрепа на вътрешния ритъм и свързване с енергията на сърцето.
Етерична смес Flow B – Поток, лекота и естествено движение.
Етерична смес Cholbal – Грижа за жизнеността, равновесието и вътрешната хармония.

СЪВЕТ за перикарда: За облекчаване на напрежението и подкрепа на емоционалното равновесие можете да включите и еднокомпонентни есенции Роза, Маточина или Иланг-иланг.

Подкрепете сърцето, кръвоносните съдове и кръвообращението в ритъма на лятото

В летните жеги тялото губи не само течности чрез изпотяване, но от гледна точка на ТКМ и жизнена енергия Ци. Сърцето трябва да работи по-усилено, затова през юли е важно да не се претоварвате, да се предпазвате от прегряване и редовно да попълвате течности. Според принципите на ТКМ е подходящо:

• да включите вода със стайна температура и да избягвате ледено студени напитки
• да олекотите менюто си и да дадете предимство на леки сезонни ястия
• да включите диня, краставици, листни зеленчуци, червено цвекло, череши, ягоди, боровинки и червени боровинки
• да добавите боб мунг, просо и царевица
• да ограничите алкохола, захарта, излишната сол и тежките мазни храни
• да не прекалявате с прекомерното количество сурова храна
• да спортувате по-скоро сутрин или вечер
• да почивате на сянка и да се предпазвате от прегряване
• да не претоварвате силите си и да си правите почивки през деня

СЪВЕТ: Подходяща лятна добавка може да бъде ментата за успокояване или чай от елда и цветове като източник на рутин за грижа за кръвоносните съдове.

Развихрете лятната енергия

През юли се съсредоточете върху грижата за сърцето, кръвоносните съдове и кръвообращението. Използвайте периода на разгара на лятото за радост, лекота, почивка и грижа за емоционалното равновесие. Искате ли да научите повече? Прочетете нашата статия.