Притесняват ли ви бръчките и отпуснатото лице и търсите начин да се справите с тях?

Овладейте авторската техника за упражнения за лице, съчетаваща йога за лице, масажни техники и грижа за кожата. Книгата „Активиране на подмладяването на кожата“ ще ви отвори пътя към естествено подмладен вид.

Книгата ще ви обясни основите на метода START (Систематична Трансформация и Регенерация на Лицето), който Андреа Долежалова е разработила въз основа на собствения си опит, образование и практика. Тя съчетава упражненията и масажите за лице с грижа за кожата, стойка на тялото и настройка на ума.

Техниките са представени ясно и разбираемо с помощта на снимки, схеми и стъпка по стъпка процедури, които обясняват какво точно да правите и как. Включени са и практични контролни списъци и отговори на често задавани въпроси. Без излишни заобикалки, всичко е директно по същество.

Не е нужно да имате бръчки или уморено и отпуснато лице. Когато знаете как, лицето ви може да изглежда младо дори без естетични процедури, скъпи козметични продукти или дълги часове, прекарани в банята.

В книгата ще прочетете

• Защо да се грижите за лицето си.
• Как да си направите прост масаж.
• Как да изгладите мимическите бръчки и да стегнете контурите на лицето.
• Как стойката на тялото, дишането или дори положението на езика могат да повлияят на външния вид.
• Как да си създадете козметична рутина.
• Какво се случва, когато промените настройката на ума си.

За автора

Андреа Долежалова е козметичка и сертифициран преподавател по йога за лице. От 2000 г. се посвещава на естественото подмладяване на лицето чрез укрепване и отпускане на мускулите на лицето. Тя провежда онлайн курсове по собствения си метод, наречен „Активиране на подмладяването“.

Допълнителна информация за книгата

Автор: Андреа Долежалова

Заглавие: Активиране на подмладяването на кожата

Брой страници: 141

Подвързия: лепена, нешита, мека

Издател: ANAG

Година на издаване: 2026

ISBN: 978–80–7554–441–4