Vegan proteiny

Pro koho jsou rostlinné proteiny skvělým pomocníkem?

Pro všechny vegany, vegetariány a také například lidi s alergií na různé potraviny. Také pro sportovce, kterým jde o regeneraci a růst svalové hmoty, nebo hubnutí. Rostlinné proteiny jsou pro všechny, kteří chtějí obohatit svůj jídelníček a chtějí navýšit množství rostlinných bílkovin a vlákniny. Rostlinné proteiny jsou vhodnou alternativou pro všechny s alergií či intolerancí na laktózu a klasický mléčný (syrovátkový) protein.

Jak vybrat vegan rostlinný protein?

U rostlinných proteinů je doporučováno vybírat z vícesložkových proteinů. Zvyšuje se tím šance, že bude obsahovat všechny aminokyseliny. Snadno tak získáte funkční vegan protein s ideálním složením makroživin a příznivějším aminokyselinovým spektrem. Právě množství bílkovin a aminokyselin je nejdůležitější faktor při výběru proteinu. Rostlinné proteiny jsou ve srovnání se syrovátkovým proteinem snadněji stravitelné, avšak déle se vstřebávájí. Nezpůsobují však žádné trávicí potíže jako je nadýmání a plynatost. Rostlinné proteiny od BEWIT obsahují přísady camu camu a reishi, které podpoří váš imunitní systém a mechanismy udržující správnou hladinu cholesterolu v krvi. Antioxidanty lyofilizovaného ovoce (Baobab prášek, Emblika lékařská), stejně tak hroznová jádra podpoří ochranu vašich buněk před volnými radikály. V neposlední řadě jedinečné spojení šípků a lnu setého přispívá k dobrému trávení.

Jake jsou druhy rostlinných proteinů?

Protein z hroznových jader
Protein ze slupek hroznů
Konopný protein
Rakytníkový protein
Sojový protein
Rýžový protein
Hrachový protein
Dýňový protein
Mákový protein
Mandlový protein
Chia protein

Který vegan protein je lepší?

Mezi populární patří sójové, rýžové a konopné. Pro své benefity jsou zajimavé a neméně známé proteiny z rakytníků, slupek hroznu nebo z hroznových jader. Nejlepší je kombinovat několik rostlinných zdrojů proteinu v jednom přípravku pro pokrytí celého spektra aminokyselin. Protein z hroznových jader obsahuje až 18 aminokyselin. Díky svému vysokému obsahu glutamínu podpoří zdraví střev. Rakytníkový protein obsahuje 21 aminokyselin. Navíc v sobě ukrývá i beta-karoten. Jeho doplnění v přirozené formě ocení hlavně ženy v letních měsících. Zákazníci si oblíbili Vegan protein ananas, Vegan protein aronie s černým rybízem.

Benefity vegan proteinu

1) Podporuje růst a udržení svalové hmoty.

2) Pomáhá s hubnutím a při redukčních dietách.

3) Zrychluje metabolismus.

4) Pomáhá s regenerací po sportovním výkonu.

5) Bílkoviny obsažené ve veganských proteinech jsou nepostradatelné při tvorbě buněk imunitního systému.

6) Snižuje hlad a chutě, protože je bohatý na bílkoviny. Ty mají všeobecně nejvyšší sytící efekt.

Velmi dobře se hodí do snídaňové kaše, nebo do ovocného šejku. Nesmíme zapomenout ani na proteinové palačinky a koláče. BEWIT vegan proteiny obsahují vyvážený poměr přírodních sacharidů a kokosového tuku, takže vás nakopnou a dodají dlouhotrvající energii.

BIO vegan proteiny

U rostlinných proteinů platí více než kdekoli jinde, že je lepší dát přednost organickým surovinám. Měly by pocházet z nejlepších a nejčistších zdrojů. BIO certifikace zajišťuje původ všech použitých surovin z ekologického zemědělství. Rostlinné proteiny od BEWIT obsahují výhradně BIO certifikované suroviny v té nejvyšší možné kvalitě.

Jak užívat vegan (rostlinný) protein?

Dávkování rostlinných proteinů je mnohem vyšší, protože mají nižší podíl bílkovin. Obecně však můžeme za optimální dávku považovat 20g –⁠ 40g bílkovin.

Potřebujete ještě zvýšit příjem rostlinných bílkovin?

S tím vám může pomoct doplněk stravy - prawtein bohatý na bílkoviny jako třeba Omega Synergy, nebo zelená superpotravina Spirulina která obsahuje vysoké množství bílkovin, jenž jsou bohaté na esenciální aminokyseliny. Mezi další potraviny s vysokým obsahem proteinů patří například lněné, slunečnicové a chia semena. Pro vylepšení chutě svého proteinu vyzkoušejte lyofilizované ovoce, ktero vám navíc dodá cenné živiny a vlákninu.

_{Podívejte se na produkty z kategorie Vegan protein seřazené od těch nejlevnějších.}