Rok v rytmu TČM

Říjen je v tradiční čínské medicíně (TČM) spojen s elementem Kovu, Plícemi a Tlustým střevem. Je to čas zklidnění, vědomého dechu a pouštění toho, co už neslouží. Jelikož je podzim spojen se suchostí, doporučuje TČM dbát na pitný režim, teplou stravu a celkovou rovnováhu.

Přinášíme výběr produktů inspirovaný tímto obdobím a principy TČM.

Wany pro říjen

Bylinné směsi tradičně navržené pro období podzimu a téma elementu Kovu.

• Wan 142 – Ochránce – Tradiční směs určená pro podzimní období a celkovou harmonii.
• Wan 033 – Plíce v klidu – Směs tradičně spojená s tématem Plic a podzimní pohody.

PRAWTEINY a vitální houby

• PRAWTEIN Coldet – Komplexní směs navržená pro podzimní péči a vnitřní komfort.
• Tremella Premium BIO – Vitální houba tradičně spojená s tématem svěžesti a péče o pokožku v období sucha.
• TIP: Vyzkoušejte také Oyster Premium BIO nebo Agaricus BIO jako doplněk podzimního rituálu.

Esenciální oleje pro říjen

Aromaterapie pro navození příjemné atmosféry, zklidnění a povzbuzení mysli.

• Metal – Bylinně-dřevitá směs spojená s elementem Kovu pro zastavení a nadhled.
• Breath – Osvěžující směs s mentolovými tóny pro pocit čistého a volného dechu.
• Coldet – Směs pro harmonii, pohodu a celkovou rovnováhu.

Doplnit je můžete oleji jako Kadidlo, Geránium nebo Eukalyptus Radiata 

Podzimní rituály pro každý den

• Věnujte ráno chvíli vědomému dechu na čerstvém vzduchu.
• Pijte průběžně vlažnou vodu nebo teplé čaje.
• Zařaďte teplé a šťavnaté pokrmy (polévky, pečená jablka, hrušky).
• Chraňte se před chladným větrem a vrstvěte oblečení.
• Dopřejte si čas na zpomalení a drobný podzimní úklid v životě.

Nalaďte se na podzimní rytmus

Věnujte si péči, zpomalte a dopřejte si podzimní pohodu v rytmu tradiční čínské medicíny.

Chcete se dozvědět více? Přečtěte si náš článek: Říjen v rytmu TČM: Proč patří plicím a elementu kovu a jak pečovat o dech?