Léčivá síla klidného stání
Zklidněte své tělo a mysl a uveďte je do rovnováhy pomocí tradiční čínské metody meditace vestoje, Zhan Zhuang.
Autor: Bernadett Gera
Skladem
259 Kč
259 Kč bez DPH (0%)
Kód: 9999000090001638
Produktem týdne je TEA TREE ESENCIÁLNÍ OLEJ, NOPA ESENCIÁLNÍ OLEJ, GASTO ESENCIÁLNÍ OLEJ, CLEAN HOME ESENCIÁLNÍ OLEJ a další
Produktem měsíce je CITRONELA ESENCIÁLNÍ OLEJ, BREATH ESENCIÁLNÍ OLEJ, ALG ESENCIÁLNÍ OLEJ, PRAWTEIN CORDYCEPS PLUS a další
Zklidněte své tělo a mysl a uveďte je do rovnováhy pomocí tradiční čínské metody meditace vestoje, Zhan Zhuang.
Autor: Bernadett Gera
Skladem
259 Kč
259 Kč bez DPH (0%)
Kód: 9999000090001638
Získejte klid a sílu z nehybnosti. Naučte se jednoduchou, ale účinnou techniku meditace vestoje, zvané Zhan Zhuang nebo také „postoj jako strom“. V praktické příručce Léčivá síla klidného stání se dozvíte, jak na to.
Postupně přenastavíte své tělo, odstraníte hluboce zakořeněné blokády a napětí a obnovíte přirozenou pohyblivost a pružnost. Současně zlepšíte vnímání vlastního těla a zharmonizujete svou psychiku i emoce.
Návody jsou srozumitelné, jednoduché a přehledné. Knihu využijete jako začátečníci, ale můžete se s ní i postupně rozvíjet, protože představuje i další úrovně cvičení pro pokročilejší.
Bernadett Gera je německá terapeutka a lektorka, která se specializuje na tradiční čínské léčebné metody zaměřené na harmonizaci těla a mysli, jako je např. čchi-kung, bojová umění, akupresura, tradiční čínská a tibetská medicína. Působí jako učitelka cvičení čchi-kung a terapeutka, přednáší a publikuje.
Autor: Bernadett Gera
Název: Léčivá síla klidného stání
Počet stran: 104
Vazba: brožovaná
Vydavatel: Anag
Rok vydání: 2022
ISBN: 978–80–7554–363–9
Chcete přidat vlastní recenzi? Zajímá nás váš názor.
Přihlásit se / Registrovat