Zajímá vás, jak s bylinkami dosáhnout každodenního pocitu zdraví a vyrovnanosti?

Objevte to tajemství v knize Bylinková revoluce, s jejíž pomocí vás uzávaná bylinkářka Kathi Langelier provede světem fytoterapie a vlastního bylinného tvoření. S respektem a hlubokou znalostí si propůjčíte sílu přírody pro podporu své kondice.

Kniha shrnuje oblíbené a účinné recepty na čaje, tinktury, sirupy, odvary i kosmetické přípravky. Podle návodů si uvaříte nejen elixíry, ale také likéry a jídla jako kaše, hranolky či polévky.

Dozvíte se, jaké účinky mají různé byliny či houby, jak je zpracovávat a jak z nich tvořit. Zjistíte, jaké bylinky se hodí na vaše konkrétní neduhy i pro každodenní vitalitu těla a vyrovnanost mysli.

Po krátkém úvodu k bylinkám se dostanete ke konkrétním receptům do kuchyně i bylinkové lékárničky. Recepty jsou tematicky rozdělené pro lepší přehlednost a vše doprovází ilustrační fotografie.

V knize se dočtete

• Úvod k bylinkám.
• Účinky bylinek.
• Recepty z bylin.

O autorce

Kathi Langelier je renomovaná americká bylinkářka z 25letou praxí, která za své originální receptury obdržela několik ocenění odborné veřejnosti, např. od American Herbalists Guild. Píše a publikuje na téma fytoterapie. Je zakladatelkou úspěšné bylinářské firmy a organické farmy, kde pěstuje bylinky a další organické plodiny.

Další informace o knize

Autor: Kathi Langelier

Název: Bylinková revoluce

Počet stran: 192

Vazba: brožovaná

Vydavatel: Anag

Rok vydání: 2022

ISBN: 978–80–7554–369–1