Metų ritmas pagal TKM

Tradicinėje kinų medicinoje (TKM) spalis siejamas su Metalo elementu, Plaučiais ir Storąja žarna. Tai laikas nurimti, sąmoningai kvėpuoti ir paleisti tai, kas nebetarnauja. Kadangi ruduo siejamas su sausumu, TKM rekomenduoja atkreipti dėmesį į gėrimo režimą, šiltą maistą ir bendrą pusiausvyrą.

Pateikiame produktų pasirinkimą, įkvėptą šio laikotarpio ir TKM principų.

Wanai spaliui

Žolelių mišiniai, tradiciškai sukurti rudens laikotarpiui ir Metalo elemento temai.

PRAWTEINAI ir gyvybiniai grybai

Eteriniai aliejai spaliui

Aromaterapija maloniai atmosferai sukurti, nuraminti ir atgaivinti protą.

  • Metal – Žolelių-medienos mišinys, siejamas su Metalo elementu, skirtas sustojimui ir perspektyvai.
  • Breath – Gaivinantis mišinys su mėtų natomis, suteikiantis švaraus ir laisvo kvėpavimo pojūtį.
  • Coldet – Mišinys harmonijai, gerovei ir bendrai pusiausvyrai.

Galite juos papildyti tokiais aliejais kaip Frankincenso, Pelargonijos arba Eukalipto Radiata 

Rudens ritualai kiekvienai dienai

  • Ryte skirkite akimirką sąmoningam kvėpavimui gryname ore.
  • Nuolat gerkite drungną vandenį arba šiltas arbatas.
  • Įtraukite šiltus ir sultingus patiekalus (sriubas, keptus obuolius, kriaušes).
  • Saugokitės nuo šalto vėjo ir sluoksniuokite drabužius.
  • Skirkite laiko sulėtėjimui ir nedideliam rudens tvarkymuisi gyvenime.

Prisiderinkite prie rudens ritmo

Pasirūpinkite savimi, sulėtinkite tempą ir mėgaukitės rudens ramybe pagal tradicinės kinų medicinos ritmą.

Norite sužinoti daugiau? Perskaitykite mūsų straipsnį: Spalis pagal TKM ritmą: Kodėl jis priklauso plaučiams ir metalo elementui ir kaip rūpintis kvėpavimu?

Geriausiai parduodami

Rodoma 1 iki 2 iš 2 įrašų

ETERINIS ALIEJUS NEMOKAMAI