Eeterlike õlide ohutu kasutamine

Eeterlikud õlid on ainulaadsete omadustega, mis võivad oluliselt kaasa aidata teie tervisele ning füüsilisele ja vaimsele heaolule. Nende kasutamisel on aga vaja järgida mitmeid põhimõtteid. Nii väldite tüsistusi, mida vale pealekandmine võib põhjustada.

Kui olete eeterlike õlidega alles alustamas, ärge proovige kõike korraga. Alustage järk-järgult ja aeglaselt, samm-sammult, avastades eeterlike aroomide imelist maailma.

• Kui olete just rakendamas mõnda eeterlikku õli või segu, keskenduge. Ärge tehke mitut asja korraga. Eeterlikud õlid on fantastilised looduse annid, kuid samal ajal on need kontsentraadid. Selleks, et need teid hästi teeniksid, on vaja, et teil oleks enne nende kasutamist olemas põhiteadmised nende kohta. Samuti on vaja, et te kaasaksite tähelepanu, alandlikkust ja tervet talupojamõistust.
  
  
• Mõistke, et igaüks meist on ainulaadne ja originaalne olend ning seetõttu võime kõik reageerida väga erinevalt samadele annustele ja identsetele manustamisviisidele. Seetõttu tegutsege aeglaselt ja läbimõeldult. Kui te ei tea midagi või olete ebakindel, otsige professionaalset abi. (link)
  
  
• Hoidke õlipudelid suletuna jahedas ja pimedas kohas. Essentsid säilitavad oma kvaliteedi ja tugevuse paljude aastate jooksul. Hoidke neid lastele kättesaamatus kohas.
  
  
• Eeterlike õlide kasutamisel hoidke käepärast puhast taimeõli. Kui eeterlik õli põhjustab ebamugavust või satub tundlikule kohale, ärritab nahka või limaskesti, lahjendage seda taimeõliga. Ärge peske veega. Vesi ei lahjenda eeterlikku õli. Vastupidi, see võib selle toimet veelgi intensiivistada ja probleeme tõenäoliselt halvendada.
  
  
• Ärge kandke õlisid silma ja silmade ümbrusesse. Ärge kunagi tilgutage neid otse kõrvadesse. Kokkupuute korral loputage piirkonda taimeõliga ja pöörduge arsti poole. Isegi väike kogus õli võib silmi kahjustada. Samuti võib kahjustuda kontaktläätsed.
  
  
• Mentoolirikkad eeterlikud õlid, näiteks piparmünt, ei tohiks kasutada kaela piirkonnas, eriti alla 24 kuu vanustel lastel.
  
  
• Kui teie nahk puutub lähima 24–48 tunni jooksul kokku otsese päikesevalguse või UV-kiirgusega, ärge kasutage avatud kohtadele fototundlikke eeterlikke õlisid (angelika ja tsitruselised: apelsin, sidrun, greip, mandariin, bergamott). See võib põhjustada lööbe või tumeda pigmentatsiooni teket.
  
  
• Kõrge vererõhuga inimesed ja epilepsiahaiged peaksid eeterlike õlide kasutamist konsulteerima oma raviarstiga. Suure ettevaatusega kasutage kõrge ketoonisisaldusega õlisid nagu basiilik, rosmariin ja salvei.
  
  
• Nn „kuumad“ eeterlikud õlid, nagu kaneel, pune, tüümian ja apelsin, lahjendage alati nii lastele kui ka täiskasvanutele.
  
  
• Kui olete allergik, tehke 30 minutit enne eeterlike õlide kasutamist test. Kandke väike kogus õli näiteks õlavarre siseküljele. Olge teadlik asjaolust, et mõnel inimesel võib reaktsioon pindmiselt manustatud eeterlikele õlidele ilmneda alles kaks või enam päeva hiljem. Seega kasutage alguses kõrgeid lahjendusi ja alustage väikese kogusega.
  
  
• Täiskasvanute jalgade tallad on õlide pealekandmiseks ohutu koht.
  
  
• Rasedad naised peaksid eeterlike õlide kasutamist konsulteerima oma raviarstiga.
  
  
• Astmaatikutel ei soovitata eeterlike õlide otsest sissehingamist.
  
  
• Eeterlike õlide sisemist kasutamist peetakse paljudes riikides (väljaspool EL-i) üldiselt ohutuks. Kui kavatsete tarbida rohkem kui paar tilka lahjendatud eeterlikku õli, soovitame seda konsulteerida oma raviarstiga. Kui olete EL-is, siis ärge kasutage eeterlikke õlisid sisemiselt.
  
  
• Juhul, kui laps neelab eeterlikku õli, andke talle juua piima või muud piimatooteid ja otsige meditsiinilist abi.
  
  
• Kui kasutate eeterlikku õli vannis, kandke 1-5 tilka, mis on segatud soola, geeli või muu emulsiooniga. Kui te seda ei tee, on oht, et õli ujub rasvase silmana pinnal ja võib tundlikule nahale tõsiseid probleeme põhjustada. Üldiselt kehtib reegel, et ühe vanni jaoks ei tohiks kasutada rohkem kui 10 tilka.
  
  
• Erandkorras võivad kvaliteetsete eeterlike õlide kasutamist alustavad isikud kannatada allergiliste reaktsioonide ja löövete all, mis võivad olla põhjustatud reaktsioonidest isikliku hügieeni toodete ja kosmeetika keemiliste jääkidega.
  
  
• Eeterlike õlide igapäevasel kasutamisel on vaja vältida ammoniaaki või süsivesinikel põhinevaid kemikaale sisaldavaid isikliku hügieeni tooteid, kuna need sisaldavad kvaternaarseid ühendeid (nt bensalkooniumkloriid), mis võivad allaneelamisel isegi surma põhjustada.
  
  
• Kui teie keha on ülihappeline – selle pH on liiga madal, siis võib reaktsioon õlile olla nõrgem või isegi kergelt negatiivne.