Ein Jahr im Rhythmus der TCM

Der Oktober ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit dem Element Metall, den Lungen und dem Dickdarm verbunden. Es ist eine Zeit der Beruhigung, des bewussten Atmens und des Loslassens dessen, was nicht mehr dient. Da der Herbst mit Trockenheit verbunden ist, empfiehlt die TCM, auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr, warme Speisen und ein allgemeines Gleichgewicht zu achten.

Wir präsentieren eine Auswahl an Produkten, die von dieser Jahreszeit und den Prinzipien der TCM inspiriert sind.

Wans für Oktober

Kräutermischungen, die traditionell für die Herbstzeit und das Thema des Elements Metall entwickelt wurden.

• Wan 142 – Beschützer – Eine traditionelle Mischung für die Herbstzeit und allgemeine Harmonie.
• Wan 033 – Lungen in Ruhe – Eine Mischung, die traditionell mit dem Thema Lungen und herbstlicher Gemütlichkeit verbunden ist.

PRAWTEINE und Vitalpilze

• PRAWTEIN Coldet – Eine komplexe Mischung, die für die Herbstpflege und den inneren Komfort entwickelt wurde.
• Tremella Premium BIO – Ein Vitalpilz, der traditionell mit dem Thema Frische und Hautpflege in trockenen Zeiten verbunden ist.
• TIPP: Probieren Sie auch Oyster Premium BIO oder Agaricus BIO als Ergänzung zu Ihrem Herbstritus.

Ätherische Öle für Oktober

Aromatherapie zur Schaffung einer angenehmen Atmosphäre, zur Beruhigung und zur Anregung des Geistes.

• Metal – Eine kräuter-holzige Mischung, die mit dem Element Metall verbunden ist, für Innehalten und Überblick.
• Breath – Eine erfrischende Mischung mit Mentholnoten für ein Gefühl von sauberem und freiem Atem.
• Coldet – Eine Mischung für Harmonie, Wohlbefinden und allgemeines Gleichgewicht.

Sie können diese mit Ölen wie Weihrauch, Geranie oder Eukalyptus Radiata  ergänzen.

Herbstrituale für jeden Tag

• Nehmen Sie sich morgens einen Moment für bewusstes Atmen an der frischen Luft.
• Trinken Sie kontinuierlich lauwarmes Wasser oder warme Tees.
• Integrieren Sie warme und saftige Speisen (Suppen, gebackene Äpfel, Birnen).
• Schützen Sie sich vor kaltem Wind und kleiden Sie sich in Schichten.
• Gönnen Sie sich Zeit zum Entschleunigen und einen kleinen Herbstputz im Leben.

Stimmen Sie sich auf den Herbst-Rhythmus ein

Schenken Sie sich Pflege, entschleunigen Sie und genießen Sie die herbstliche Gemütlichkeit im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Möchten Sie mehr erfahren? Lesen Sie unseren Artikel: Oktober im Rhythmus der TCM: Warum er zu den Lungen und dem Element Metall gehört und wie man den Atem pflegt?