Plagen Sie Falten und ein schlaffes Gesicht und suchen Sie nach einer Methode, damit umzugehen?

Erlernen Sie die einzigartige Technik des Gesichtstrainings, die Gesichtsyoga, Massagetechniken und Hautpflege kombiniert. Das Buch „Hautverjüngungs-Aktivierung“ eröffnet Ihnen den Weg zu einem natürlich verjüngten Aussehen.

Das Buch erklärt Ihnen die Grundlagen der START-Methode (Systematische Transformation und Regeneration des Gesichts), die Andrea Doležalová auf der Grundlage ihrer eigenen Erfahrungen, Ausbildung und Praxis entwickelt hat. Sie kombiniert Gesichtsübungen und -massagen mit Hautpflege, Körperhaltung und Denkweise.

Die Techniken werden übersichtlich und verständlich anhand von Fotos, Schemata und Schritt-für-Schritt-Anleitungen vorgestellt, die genau erklären, was und wie zu tun ist. Praktische Checklisten und Antworten auf die häufigsten Fragen fehlen nicht. Keine unnötigen Umwege, alles direkt auf den Punkt gebracht.

Sie müssen keine Falten oder ein müdes und schlaffes Gesicht haben. Wenn Sie wissen, wie es geht, kann Ihr Gesicht jung aussehen, auch ohne ästhetische Eingriffe oder teure Kosmetika oder lange Stunden im Badezimmer.

Im Buch erfahren Sie

• Warum Sie Ihr Gesicht pflegen sollten.
• Wie Sie eine einfache Massage durchführen.
• Wie Sie Mimikfalten mildern und die Gesichtskonturen straffen.
• Wie das Aussehen durch Körperhaltung, Atmung oder sogar die Zungenposition beeinflusst werden kann.
• Wie Sie eine kosmetische Routine erstellen.
• Was passiert, wenn Sie Ihre Denkweise ändern.

Über die Autorin

Andrea Doležalová ist Kosmetikerin und zertifizierte Lehrerin für Gesichtsyoga. Seit 2000 widmet sie sich der natürlichen Gesichtsverjüngung durch Stärkung und Entspannung der Gesichtsmuskeln. Sie veranstaltet Online-Kurse ihrer eigenen Methode namens „Hautverjüngungs-Aktivierung“.

Weitere Informationen zum Buch

Autorin: Andrea Doležalová

Titel: Hautverjüngungs-Aktivierung

Seitenanzahl: 141

Einband: geklebt, nicht genäht, weich

Verlag: ANAG

Erscheinungsjahr: 2026

ISBN: 978–80–7554–441–4