Година в ритъма на ТКМ

Октомври в традиционната китайска медицина (ТКМ) е свързан с елемента Метал, Белите дробове и Дебелото черво. Това е време за успокояване, осъзнато дишане и отпускане на това, което вече не служи. Тъй като есента е свързана със сухота, ТКМ препоръчва да се обръща внимание на питейния режим, топлата храна и цялостния баланс.

Представяме селекция от продукти, вдъхновени от този период и принципите на ТКМ.

Уани за октомври

Билкови смеси, традиционно създадени за есенния период и темата за елемента Метал.

• Уан 142 – Защитник – Традиционна смес, предназначена за есенния период и цялостна хармония.
• Уан 033 – Бели дробове в покой – Смес, традиционно свързана с темата за Белите дробове и есенния комфорт.

ПРАВТЕИНИ и витални гъби

• ПРАВТЕИН Coldet – Комплексна смес, предназначена за есенна грижа и вътрешен комфорт.
• Тремела Премиум БИО – Витална гъба, традиционно свързана с темата за свежестта и грижата за кожата през сухия период.
• СЪВЕТ: Опитайте също Ойстер Премиум БИО или Агарикус БИО като допълнение към есенния ритуал.

Етерични масла за октомври

Ароматерапия за създаване на приятна атмосфера, успокояване и стимулиране на ума.

• Метал – Билково-дървесна смес, свързана с елемента Метал за спиране и перспектива.
• Дъх – Освежаваща смес с ментолови нотки за усещане за чисто и свободно дишане.
• Coldet – Смес за хармония, комфорт и цялостен баланс.

Можете да ги допълните с масла като Тамян, Здравец или Евкалипт Радиата 

Есенни ритуали за всеки ден

• Сутрин отделете малко време за осъзнато дишане на чист въздух.
• Пийте постоянно хладка вода или топли чайове.
• Включете топли и сочни ястия (супи, печени ябълки, круши).
• Пазете се от студения вятър и носете слоеве дрехи.
• Отделете си време за забавяне и малко есенно почистване в живота.

Настройте се на есенния ритъм

Погрижете се за себе си, забавете темпото и се насладете на есенния комфорт в ритъма на традиционната китайска медицина.

Искате ли да научите повече? Прочетете нашата статия: Октомври в ритъма на ТКМ: Защо принадлежи на белите дробове и елемента метал и как да се грижим за дишането?