Jemný zeleninový guláš s BEWIT Jackfruitem | Červen patří dětem

4. 6. 2025

Jackfruit je výživná rostlinná alternativa masa s jemnou strukturou a neutrální chutí. Skvěle se hodí i pro malé strávníky – bez lepku, bez éček, 100% přírodní.

Pro zobrazení videa je potřeba povolit marketingové cookies. Otevřít nastavení cookies

Co budete potřebovat (na 2 porce):

¾ šálku BEWIT Sušené kousky chlebovníku, BIO (Jackfruit)
1 lžíce BEWIT Kokosového oleje BIO
Špetka BEWIT Himalájské soli růžové - jemně mleté
1 mrkev
½ batátu
1 cuketa
cca 1 šálek vody nebo zeleninového vývaru bez soli
Jáhly

Postup:

1. Jackfruit zalijte teplou vodou a nechte 20 minut bobtnat.

2. Na BEWIT Kokosovém oleji restujte na kostičky nakrájenou mrkev a batát (2–3 minuty).

3. Přidejte cuketu a zalijte vodou nebo vývarem. Vařte přikryté cca 10 minut.

4. Vmíchejte nakrájený jackfruit, přidejte špetku BEWIT Himalájská sůl růžová - jemně mletá a důkladně promíchejte. Povařte ještě 5 minut.

5. Mezitím si uvařte jáhly podle návodu a podávejte společně.

Tip

Tento jemný zeleninový guláš je bezlepkový, veganský a připravený během chvilky. Skvělá volba i pro společné obědy s dětmi. Vyzkoušejte tento recept a dejte nám vědět, jak chutnalo vašim malým strávníkům! BEWIT Sušené kousky chlebovníku, BIO od nás získáte během června ke každé zakoupené BEWIT BEWITELLE zdarma v rámci kampaně Červen patří dětem!