Sigurna primjena eteričnih ulja

Eterična ulja imaju jedinstvena svojstva koja mogu značajno doprinijeti vašem osjećaju zdravlja te fizičkom i mentalnom blagostanju. Međutim, prilikom njihove upotrebe potrebno je slijediti nekoliko načela. To će izbjeći komplikacije koje mogu nastati zbog njihove nepravilne primjene.

Ako ste novi u svijetu eteričnih ulja, nemojte isprobavati sve odjednom. Počnite postupno i polako, korak po korak, otkrivajući predivan svijet esencijalnih mirisa.

• Ako ćete nanositi bilo koje od eteričnih ulja ili mješavina, koncentrirajte se. Nemojte raditi više stvari odjednom. Eterična ulja su fantastični darovi prirode, ali su ujedno i koncentrati. Ako vam žele dobro služiti, potrebno je da se prije upotrebe opremite osnovnim znanjem o njima. Potrebno je da uključite i pažnju, poniznost i zdrav razum.
  
  
• Budite svjesni da je svatko od nas jedinstveno i originalno biće te stoga svi možemo vrlo različito reagirati na iste doze i identične načine primjene. Stoga, postupajte polako i promišljeno. Ako niste sigurni ili niste sigurni u vezi nečega, potražite stručnu pomoć. (link)
  
  
• Boce s uljem držite zatvorene na hladnom i tamnom mjestu. Esencije će tada zadržati svoju kvalitetu i snagu dugi niz godina. Čuvajte ih izvan dohvata djece.
  
  
• Kada koristite eterična ulja, imajte pri ruci čisto biljno ulje. Ako vam eterično ulje uzrokuje nelagodu ili dospije na osjetljivo područje, iritirajući kožu ili sluznicu, razrijedite ga ovim biljnim uljem. Ne ispirajte vodom. Voda ne razrjeđuje eterično ulje. Naprotiv, moglo bi pojačati njegove učinke i vjerojatno pogoršati probleme.
  
  
• Ne nanosite ulja na oči ili oko njih. Nikada ih ne kapajte direktno u uši. U slučaju kontakta, isperite područje biljnim uljem i potražite liječničku pomoć. Čak i mala količina ulja može oštetiti oči. Kontaktne leće također mogu biti oštećene.
  
  
• Eterična ulja bogata mentolom, poput paprene metvice, ne smiju se koristiti na području vrata, posebno kod djece mlađe od 24 mjeseca.
  
  
• Ako će vaša koža biti izložena izravnoj sunčevoj svjetlosti ili UV zračenju u sljedećih 24-48 sati, nemojte koristiti eterična ulja koja su fotosenzitivna (anđelika i citrusi: naranča, limun, grejpfrut, mandarina, bergamot) na izloženim područjima. Može se razviti osip ili tamna pigmentacija.
  
  
• Osobe s visokim krvnim tlakom i epileptičari trebaju se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe eteričnih ulja. Ulja s visokim udjelom ketona poput bosiljka, ružmarina i kadulje koristite s oprezom.
  
  
• Tzv. Uvijek razrijedite „vruća“ eterična ulja poput cimeta, origana, timijana i naranče i za djecu i za odrasle.
  
  
• Ako ste alergični, napravite test na malom dijelu kože 30 minuta prije upotrebe eteričnih ulja. Nanesite malu količinu ulja, na primjer, na unutarnju stranu nadlaktice. Imajte na umu da se reakcije na lokalno primijenjena eterična ulja kod nekih ljudi možda neće pojaviti dva ili više dana. Dakle, u početku koristite visoke razrjeđenja i počnite s malim količinama.
  
  
• Tabani su sigurno mjesto za nanošenje ulja kod odraslih.
  
  
• Trudnice bi se trebale posavjetovati s liječnikom prije upotrebe eteričnih ulja.
  
  
• Izravno udisanje eteričnih ulja se ne preporučuje astmatičarima.
  
  
• Unutarnja upotreba eteričnih ulja općenito se smatra sigurnom u mnogim zemljama (ne u EU). Ako namjeravate konzumirati više od nekoliko kapi razrijeđenog eteričnog ulja, preporučujemo da se posavjetujete s liječnikom. Ako ste u EU, nemojte koristiti eterična ulja za internu upotrebu.
  
  
• Ako dijete proguta eterično ulje, dajte mu popiti mlijeko ili neki drugi mliječni proizvod i potražite liječničku pomoć.
  
  
• Ako koristite eterično ulje u kupki, nanesite 1-5 kapi koje pomiješate sa soli, gelom ili drugom emulzijom. Ako to ne učinite, ulje će plutati poput masnog oka na površini i može uzrokovati ozbiljne probleme osjetljivoj koži. Općenito, po kupki treba koristiti maksimalno 10 kapi.
  
  
• Iznimno, osobe koje počinju koristiti kvalitetna eterična ulja mogu patiti od alergijskih reakcija i osipa, koji mogu biti uzrokovani reakcijama na nataložene kemijske ostatke iz proizvoda za osobnu njegu i kozmetike.
  
  
• U slučaju svakodnevne upotrebe eteričnih ulja, potrebno je izbjegavati korištenje proizvoda za osobnu higijenu koji sadrže amonijak ili kemikalije na bazi ugljikovodika, jer sadrže kvaterne spojeve (npr. benzalkonijev klorid) koji mogu uzrokovati smrt ako se progutaju.
  
  
• Ako vam je tijelo prekomjerno zakiseljeno - pH mu je prenizak - reakcija na ulje može biti slabija, ili čak blago negativna.