BIO PSYLLIUM SEEDS

Vaše psylium je výborné kvalitou aj cenou. V lekárni stojí raz toľko. Výborne zahusťuje rôzne pečivo, keď chcete jesť buď bezlepkové alebo úplne bez múky. Recept na tieto žemličky je trúfam si povedať geniálny. Je zo stránky paleo snadno. Dúfam, že môžem uviesť fotorecept. Psylium môžete použiť aj do dezertov, kaší aj ako posýpku. Oplatí sa vyskúšať. Výborne zasycuje a pomáha aj s rannou toaletou. Odporúčam.

Psyllium som si kupovala v bio potravinách na doplnenie vlákniny. Ale nedalo mi to, musela som si objednať tieto semienka a vyskúšať ich. Rozdiel je teda veľký, vyhovujú mi oveľa viac. Dávam do vody, nechám nabobtnať a vypijem, taktiež pridávam do ovsenej kaše, do jedál keď varím. Amarantové semienka tiež pridávam do ovsených kaši, skvelé ako príloha k jedlu

Psyllium používám do různých receptů, i jako vlákninu samotnou, mým nejoblíbenějším je recept na „sýr“, kde základ tvoří nabobtnané Psyllium. S dovolením přidávám recept: 20g psyllia nechám nabobnat ve 200ml vody, přidám 50g kešu oříšků, které si taky namočím do vody, aby se aktivovaly. Ochutím citronovou šťávou nebo EO citron a himalájskou solí. Vše spolu umixuji dohladka, dám na chvíli do lednice a je hotovo. Můžeme podávat s rajčatky, bazalkou, olejem (výborný je lněný nebo olivový), nebo jen tak na salátu. Dobrou chuť.

Psyllium už jsem si párkrát koupila, ale nikdy nevypadalo jako od Bewit. Tady jsou vidět celá semínka. Ostatní psyllium byly, jen jakoby slupky. Semínka dávám do jogurtu, kde krásně nabudou. Usnadňují vyprazdňování a odvádí z těla škodlivé látky. Kdo by tohle nepotřeboval? Za mne super.